Philosophie & Methodik
Der erste Schritt zur Veränderung ist bereits getan - Sie suchen sich Unterstützung!
Wenn wir eine schwere Zeit durchmachen und den Weg nicht sehen oder uns blockiert fühlen. Wenn wir nicht mehr weiter wissen, weil wir uns in einer Krise befinden, wenn wir uns in einen Entwicklungsprozess begeben (gewollt oder ungewollt) - ist es hilfreich und sinnvoll, dies mit einer Fachperson zusammen zu tun.
Für mich als psychologische Beraterin ist es in erster Linie wichtig, meine Klientinnen und Klienten bedürfnisorientiert zu beraten. Ihnen auf Augenhöhe zu begegnen und sie empathisch da abzuholen, wo sie sich gerade befinden. Ein Teil meiner Arbeit liegt auf dem was anders oder besser werden soll. Dazu finden wir zunächst gemeinsam heraus, was zu der aktuellen, belastenden Situation geführt hat und welchen Einfluss die Prägung aus der Vergangenheit auf die Themen von heute hat. Diese Reflexion hilft, ein besseres Verständnis für sich, das Umfeld und die aktuelle Situation zu erlangen. Wir finden heraus, wie es sein / werden soll. Und was es JETZT braucht, um dies zu erreichen.
Mein Methodenkoffer ist mit vielen effizienten Werkzeugen gefüllt, welche über das herkömmliche psychologische Gespräch hinausgehen. Die gewaltfreie Kommunikation (GFK nach Marshall B. Rosenberg), sowie gestalttherapeutische Übungen und auch das Arbeiten mit den inneren Anteilen, sind unter anderem Methoden, mit denen ich viele gute Erfahrungen machen durfte. Nicht zu vergessen; das achtsame Wahrnehmen von Körperreaktionen und das Erkennen und "Beleuchten" von eingeprägten Mustern und Glaubenssätzen. Kinder und Jugendliche schätzen die Symbolarbeit oder das gestalterische Darstellen von Situationen. So passe ich die Methode jeweils dem Bedürfnis meiner Klientinnen und Klienten an.
Professionell und verantwortungsvoll unterstütze ich Sie dabei, Klarheit zu erlangen und die Zusammenhänge der bestehenden Schwierigkeiten zu verstehen. Ich helfe Ihnen, die für Sie passenden Lösungen zu finden. Sei dies für Sie als Persönlichkeit, in der Partnerschaft, mit Freunden oder mit der Familie.